happy-child-orange-sweater-plays-with-fe

טונוס שרירים

החולצה של התינוק שלך כל הזמן רטובה, את חייבת לשים לו סינור אחרת זה להחליף לו בגד כל רגע


התינוק שלך גדל קצת והוא כבר אוטוטו בן שנה, תודה לאל, הוא ילד ממש נוח, רגוע, שקט, מעסיק את עצמו שעות, בוכה רק כשהחיתול שלו מלא, אפילו לא כשהוא רעב, הוא יכול לשבת עם משחק מלא זמן וכשמתעייף הוא פשוט מניח ראש ונרדם. אבל שמת לב לאחרונה שהוא יורק המון וזה לא בגלל שיניים, את רואה גם שהלשון שלו הרבה פעמים מחוץ לפה, הוא גם לא מוכן לטעום שום דבר חדש ובכלל, הוא מעדיף בעיקר "אוכל חלק" כמו גבינה, חומוס, אבוקדו, מעדן, בננה, גלידה.... כשאת הולכת איתו למגרש משחקים, הוא לא מסכים אף פעם לשבת על הדשא, שלא נדבר על ארגז חול, והגננת בפעוטון סיפרה לך השבוע שכל פעם שהם עושים יצירה בחומר הוא ממש נגעל מזה, לא מוכן לגעת בחומרים כמו פלסטלינה או בצק, ואם משהו נגע בו בטעות הוא מבקש מיד לשטוף ידיים חשוב לי שתדעי, שלכל הדברים האלה יש מכנה משותף והם לא במקרה. לרוב הם הולכים יחד עם תבנית של שרירים מעט חלשים, מה שנקרא טונוס נמוך. כשטונוס השרירים שלנו לא מאוזן, מערכות נוספות לרוב לא תהיינה מאוזנות גם כן ואחת מהן היא זו האחראית על הוויסות החושי (זו שמאזנת את החושים שלנו) ילד כזה לרוב יפתח אט אט תבנית של הימנעות, לא רוצה לטעום, לא רוצה לגעת, לא רוצה לנסות, זה מאיים עליו ועל המערכות שלו, שלא יודעות עדיין לייצר תגובה מתאימה. הוא יעדיף תמיד להישאר באזור הנוחות שלו, שם הכי טוב לו ומוכר לו. אם זיהית סממנים אלה אצל תינוקך אני מזמינה אותך להוריד את טופס האבחון on line בכדי לבדוק את טונוס השרירים של תינוקך ולתרגל בהתאם להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




"התינוק שלי נורא חזק ומרים ראש כבר מגיל חודש...זה בסדר"?


  • התינוק שלי התהפך מהבטן לגב בגיל חודשיים.... התינוק שלי בן 4 חודשים וכבר זוחל על 6 התינוק שלי זוחל אחורה מגיל ממש צעיר התינוק שלי בן חצי שנה ונעמד מסביב לשולחן התינוק שלי לא זחל בכלל, ישר נעמד ומנסה כבר ללכת חשוב שנבהיר 2 דברים: יש מכנה משותף בין כל התינוקות הללו שום דבר בהתפתחות התינוק הוא לא מיקרי ולקצב ההתפתחות אין לרוב קשר לרצון או לאופי של התינוק למה הוא כן קשור? בואו נבין יחד. המקור לכל הדוגמאות הללו, התפתחות מואצת כמו גם דילוג על שלבי התפתחות, הוא לרוב בטונוס שרירים גבוה מהממוצע ותבנית של החזקת יתר שרירית. המוח שולח המון פקודות כיווץ לשרירים וכתוצאה מכך התינוק כל הזמן בתנועה ובחוסר שקט. אז זה לא שהתינוק בוחר להיות מהיר, זריז, חסר סבלנות, המוח הוא זה ששולח את פקודות הכיווץ והשרירים מגיבים, ולכן, בעבודה נכונה ובתרגול מותאם "נטמיע" במוח תבניות תנועה חדשות ונוספות, כך שלצד הפעלתנות והתנועתיות נייצר גם תבנית של שקט ונינוחות. מזמינה אותך להוריד את טופס האבחון on line בכדי שאוכל לתמוך בך ובתינוקך בדרך הטובה והמקצועית ביותר להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




אם הייתי יודעת כשהוא היה קטן שיש לי כל כך הרבה השפעה על ההתפתחות שלו, יש סיכוי שהייתי עושה את הדברים אחרת


כך אמרה לי לאחרונה מישהי שהייתה אצלי בקורס שלי ונדהמה מהקשרים הללו. אז נכון, עד כמה שזה נשמע מוזר, חלק לא מבוטל מההתנהגות שלנו כבוגרים, הבחירות שאנחנו עושים בחיים, התחביבים שלנו ואפילו לעיתים המקצוע שנבחר לעסוק בו, הם תולדה של מה שהתחיל אי שם בגיל הינקות. קחו למשל את הנושא של טונוס שרירים. תינוק בעל טונוס שרירים גבוה (החזקת יתר) יתאפיין לרוב בהתפתחות מואצת תוך דילוג על חלק משלבי ההתפתחות, יתחיל הליכה בשלב מוקדם יחסית ובאופן כללי יראה יותר תזזיתי וחסר שקט. אלה אותם ילדים שהאימא מאוד גאה כשהם נעמדים כבר בגיל חצי שנה סביב השולחן אבל מבקשת קצת מנוחה כשהם רצים מצד לצד בלי מנוחה בגיל 10 חודשים..... תינוק כזה יתאפיין ביציבה מאוד מוחזקת, בעבודה שרירית רבה שמקורה בשטף פקודות מוחיות לכיווץ שרירי ולכן הסיכוי שיבחר בעתיד מקצוע הדורש ישיבה סטטית לאורך זמן או מוטוריקה עדינה ודיוק לאורך שעות, הוא קטן. חלק לא מבוטל מספורטאי הצמרת, העוסקים בספורט שדורש כוח ותנועה הגיעו להיות כאלה מתוך תבנית ההחזקה השרירית שלהם (לשמחת כולם). הם ניתבו את הפעלתנות יתר שלהם לספורט. אבל... אם האימא היא למשל דור חמישי למשפחת כנרים וזה מה שהיא מייחלת גם עבור בנה, יכולה הייתה לעבוד על ויסות ההחזקה השרירית כבר מיומו הראשון של תינוקה בעולם, וכך לאזן מעט את תבנית ההחזקה העודפת. תינוק כזה, למרות הפוטנציאל "המולד" להתפתחות מואצת יכול היה לרכוש תבניות תנועה והתנהגות נוספות ובכך להצליח לווסת את המערכות השונות בגופו ולהפוך לא רק ספורטאי מחונן אלא גם כנר ראשון בתזמורת הפילהרמונית




מה זה משנה איך התינוק שלי מתפתח, הרי כולם הולכים בסוף


  • נכון שכמו כל האימהות, גם את רוצה תינוק חכם ומפותח? אז חשוב שיעבור דרך כמה שיותר שלבי התפתחות, כי רק כך המוח מתפתח. כל שלב שתינוקך עובר מפתח חלק נוסף במוחו. כל שלב מכין אותו לשלב הבא. אם לא יתהפך, יהיה לו קושי בזחילה. אם דילג על זחילה, יהיה לו קושי במעבר לישיבה ואם העמדת אותו הוא עלול להתעכב בהליכה. "בסוף כולם הולכים..."? זה נכון ברוב המקרים. רוב התינוקות ילכו בגיל המתאים אך כדי שזה יקרה מוחו של התינוק צריך להתפתח, והמפתחות העיקריים לכך הם תנועה, התנסויות ומגע. אם התינוק שלך לא מתנועע מספיק, אם יש לו טונוס שרירים נמוך, הוא חלש, עייף ומעביר את רוב זמנו בשינה, תפקודים מוחיים הדרושים להמשך, עלולים להתעכב גם הם ואז עלולים להופיע בהמשך גם קשיים בתחומי הלמידה, התפקודים החברתיים, הקשב והריכוז וכן הלאה. אז מה עושים? בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך, בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי לעודד אותו לתנועה ותזוזה. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'יק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




מתי בכלל התינוק שלי צריך לעמוד? אין לי מושג


לא מעט אימהות שואלות אותי את השאלה הזו והאמת שיש לזה יותר מתשובה אחת. מבחינה התפתחותית, תינוק מתחיל להיעמד בין גיל 10 חודשים לגיל שנה. בחברה המערבית המשופעת באביזרים, התינוק יעבור לעמידה ברוב המקרים דרך השענות על חפץ כמו מיטה, לול, מזנון, שולחן, כיסא או דרך השענות על ההורים ואז לרוב זה יקרה בגיל צעיר יותר. אך התשובה השנייה והמדויקת יותר בעיני היא, שזה תלוי השלבים הקודמים ותלוי הטונוס שלו ולמה הכוונה? אם התינוק בן 10 חודשים ועדיין ממעט לזחול או אולי אפילו רק מתהפך, פחות ישמח אותי לדעת שהוא קודם נעמד. הייתי רוצה שיעבור דרך כל שלבי ההתפתחות ושישהה שם מספיק זמן כדי להטמיע את תהליך הלמידה. עיכוב זה לרוב מאפיין ילדים עם טונוס שרירים נמוך, בה החולשה השרירית משאירה אותם "למטה" הרבה זמן בשלב הזחילה על הגחון, ואז גם השלבים הבאים מתעכבים. מצב בעייתי נוסף הוא דווקא התינוקות בעלי הטונוס הגבוה שנעמדים לעיתים כבר בגיל חצי שנה לקול תרועות ההורים תוך דילוג או מעבר מהיר ולא מספיק איכותי על כל השלבים דרכם היו אמורים לעבור. להתפתחות מהירה כמו גם להתפתחות איטית עלולות להיות השלכות לעתיד ובכולן יהיה ביטוי תנועתי או יציבתי בהמשך שיראה לעין מקצועית. ולכן, במצב האידיאלי, הייתי רוצה לראות שהתינוק נעמד סביב 10 חודשים עד שנה זאת לאחר ששכב על הבטן, הרים ראש, התהפך לשני הכיוונים בצורה סימטרית דרך 2 הכתפיים, זחל על הגחון, עלה על 6, ומשם למד לעבור לישיבה. אחרי כל אלה, תגיע העמידה וכשתגיע באופן כזה, היא תהיה מושלמת!




רופא הילדים שלי בזמנו נהג לומר לי:


"תראי, אני לא זחלתי והנה אני רופא, וגם הבן שלי לא זחל והיום הוא טייס" כך בכל פעם מחדש, כשהייתי מדברת אתו על הקשר בין שלבי התפתחות התינוק לבין הצלחותיו בעתיד. האמת היא שמעבר נכון דרך כל שלבי ההתפתחות לא משפיע על האיי.קיו או על השכל אבל הוא כן משפיע על תפקודים רבים אחרים של המוח. כמו התפתחות מוטורית, חושית ורגשית. ככל שהתינוק עובר דרך יותר שלבים הוא יותר בטוח בעצמו, תנועתו זורמת והוא רוכש מספיק כלים התפתחותיים, שיעזרו לו לממש שלבים מורכבים יותר בהמשך. אז למה חשוב לי שהתינוק שלך יזחל? כי הזחילה יוצרת קואורדינציה ותיאום במוח לטובת הליכה, ריצה, טיפוס, דילוג...העברות המשקל שרוכש יעזרו בבעיטה בכדור, בעמידה על רגל אחת, או עלייה במדרגות. דחיפה מכפות הרגליים תכין אותו להליכה וחיזוק חגורת הכתפיים יעזור לו בהחזקת עפרון, סכו"ם או מוטוריקה עדינה ולבסוף, תינוק שזחל, פשוט, יהיה לו קל יותר מבחינה תנועתית! אבל אין לך מה לדאוג, גם אם התינוק שלך דילג על שלב הזחילה, יש מה לעשות! תמיד ניתן לייצר למידה חדשה במוח במקום זו שהתפספסה. אז מה עושים? בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'יק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




למה הטבור של התינוק שלי בולט החוצה כל פעם שהוא בוכה? הוא צריך לראות רופא?


זה מה ששאלה אותי לא מזמן אחת מאימהות הקורס שלי. לתופעה הזו, של טבור הבולט חוצה בצורת כדור קטן בזמן בכי, קוראים בקע טבורי, והיא נגרמת כתוצאה מפתח פנימי קטן בדופן שריר הבטן שלא התאחה כיאות עד הלידה, באזור בו חבל הטבור היה מחובר אל התינוק. בקע הוא מצב שכיח בקרב תינוקות ולרוב ייסגר לבד עם הזמן עכשיו השאלה היא, האם יש מה לעשות כדי לעזור לזה להסגר ללא התערבות רפואית? והתשובה היא – כן!! בוודאי. אם מבינים מה הרציונל שעומד מאחורי התופעה הזו, קל לטפל בה. בתפישה ההוליסטית דרכה אני מתבוננת על תינוקות מצאתי שיש קשר ישיר בין האופן בו שרירי הבטן (והגוף בכלל) מוחזקים לבין בקע טבורי. כמעט תמיד נמצא שבקע יתאפיין גם בבטן מוחזקת מאוד, תינוק קפוץ וחזק עם טונוס מוגבר ברמה כזו או אחרת. חשוב להדגיש כמובן שלא לכל תינוק עם טונוס מוגבר יהיה בקע, אל חשש. אז אם גם את רוצה להבין מהי דרגת הטונוס של תינוקך ולעזור לו כבר בתחילת הדרך את מוזמנת להוריד את טופס האבחון on line המצורף מטה, כך תוכלי לקבל תמונה טובה יותר על תינוקך ולתרגל בהתאם להורדת הצק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




התינוק שלך כל היום עלייך יונק ונרדם, יונק ונרדם, את כבר משתגעת


התינוק שלך כל היום עלייך יונק. מבוקר עד ליל. בשנייה שאת מנתקת אותו ממך הוא שוב מתחיל לצרוח. יכול מאוד להיות שהוא לא באמת מצליח לאכול, הוא לא מצליח לינוק כמו שצריך ואז הוא כל הזמן רעב ולכן בוכה כל כך, אולי יש לו טונוס שרירים נמוך (האם הוא מרגיש לך חלש ?) והוא מתעייף אחרי כמה מציצות ושוב לא מקבל מספיק אוכל? גם אז יבכה בכל פעם שתנתקי אותו ואולי בכלל יש לו לשון קשורה שלא אובחנה? מה את יכולה לעשות?

  • לנסות לתת לו חלב שאוב בבקבוק (אכילה מבקבוק קלה יותר מיניקה)
  • לנסות לתת לו תוספת תמ"ל (למקרה שלא שבע מהיניקה)
  • להניק יותר פעמים במהלך היום, כל פעם לדקות בודדות – זה גם יאמן את שרירי הפה שלו וגם יביא לייצור מוגבר של חלב, שני דברים שיעזרו לו בהמשך
במידה ואחרי הפעולות הללו הוא נרגע ונרדם סימן שהוא פשוט היה רעב. עכשיו עלייך להחליט אם לפנות ליועצת הנקה או לעבור לחלב שאוב או תמ"ל




נולד לך פג למה צריכה לשים לב באופן מיוחד?


  • אמרו לך שיכולה להיות לו בעיה של טונוס שרירים או של ויסות חושי, או אולי משהו שקשור למגע, שיכול להיות שהוא חווה טראומה מהלידה המוקדמת או שיהיה מעוכב התפתחותית.... זה נורא מלחיץ ומבלבל ואיך בכלל את אמורה לדעת על מה להסתכל? גם ככה כל היום את מתעסקת באוכל ובמשקל שלו ובטיפת חלב לא מפסיקים להלחיץ אותך.... תני לי לעזור לך רגע ולעשות לך סדר בבלגן... הכנסי לקישור לאבחון on line בכדי שנוכל להבין בדיוק מאיפה נובעים הקשיים של תינוקך ועל מה כדאי ונכון לעבוד וכך נייצר לו את הפתרון המושלם עבורו להורדת הצק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




גם לך אמרו שהליכון מעודד הליכה ושאת חייבת לקנות לתינוק שלך?


  • לא מעט הורים שפגשתי חושבים שהליכון הוא אביזר חיוני לתינוק שלהם כדי שיתחיל ללכת. אבל האמת שזו טעות. אם התינוק שלך עדיין לא הולך זה סימן שהוא עוד לא מוכן להליכה. ומה יעשה ההליכון?
    • עלול ליצור תלות באביזר חיצוני והתינוק ילמד ללכת רק אתו
    • הליכון מלמד אותו להעביר משקל יותר אל הבהונות במקום לכל כף הרגל
    • עלול לשבש את פעילות מערכת שיווי המשקל
    • לעיתים מוביל את הילד לריצה בטרם יודע לעצור
    • ובגדול, עלול לעכב לו את ההליכה.
    מה כן יגרום לו ללכת בזמן הנכון?
    • מעבר דרך כל שלבי ההתפתחות
    • מערכת שיווי משקל מאומנת
    • טונוס שרירים מאוזן
    • חשיפת כף הרגל למשטחים שונים
    • תרגול העברות משקל וחציית קו אמצע
    תינוק לא צריך הליכון, לא ג'אמפר ולא טרמפולינה. הוא צריך את התנאים המתאימים להתפתחותו ובעיקר שלא נפריע לו. אם יעבור דרך שלבי ההתפתחות, לא נושיב אותו, לא נעמיד אותו ולא נוליך אותו זה יקרה, לבד, בזמן המתאים! וכדי שיזה יקרה, טונוס השרירים שלו צריך להיות מאוזן ומספיק חזק. אני מספרת לך את כל זה, כי את חשובה לי וכי זה הייעוד שלי! לעזור לאימהות שלעיתים מתפתות לקנות את כל האביזרים שקיימים בחנות, שלא לצורך. אז מה עושים? בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך, בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי לאזן אותו ולקדם אותו. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'יק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




התינוק שלך גם לא ישן, גם נבהל מכל דבר וגם בוכה המון, מה יש לו?


תינוק עם טונוס שרירים מוגבר, כזה שנראה חזק ומרגיש חזק, נמצא רוב היום במצב של דריכות. השרירים שלו לא יודעים לעזוב ולהרפות והמוח לא שולח את הפקודות המתאימות לכך, פקודות של עזיבה שרירית (או אי כיווץ). כשאנחנו במצב של דריכות, קפוצים ומוחזקים הכול מאיים עלינו. התחושה הפנימית היא "שהשמיים הולכים ליפול עליי" וכל דבר יתפרש כמבהיל ומאיים. תינוק כזה יבכה ויבהל כמעט מכל דבר! מפרצופים חדשים, מקולות, מהמולה והתרחשות, מתנועה, מתזוזה, מדברים חדשים ולא מוכרים, מכל הרגל חדש שננסה להטמיע, כמו תנוחת האכלה שונה, מיטה שונה, סביבה חדשה ושונה ועוד. מספיק שמישהו רק יסתכל עליו והוא עלול לפרוץ בבכי, שניה אחת תזוזי ממנו והוא יצרח, ואם מישהו בטעות יגע בו או ינסה להרים אותו, הוא יצרח כאילו ממש מתעללים בו. תינוק כזה לרוב גם לא יצליח לישון כמו שצריך, ייקח המון זמן להרדים (לרוב זה אחרי הרבה שעות ידיים, קפיצות על כדור ותיווך ועד שיירדם), כל רעש הכי קטן יקפיץ אותו והוא שוב יבכה. כי אם הגוף מוחזק כל כך ודרוך כל כך, זה יבוא לידי ביטוי גם בשינה. מה שנכון לעשות במקרה כזה, הוא לעבוד על איזון טונוס השרירים, לתרגל איכויות של שקט, ללמד את המוח שאפשר גם לשלוח פקודות להרפות קצת, ואת זה נעשה דרך חוויות רבות של מגע עמוק, לצד חשיפה הדרגתית לשינויים ולחוויות הגורמות לו לבכי. התמדה באימון מוחי שכזה מביאה לתוצאות נפלאות והבונוס הוא ילד רגוע, שאיכות השינה שלו משתפרת ורמת הבהלה שלו יורדת פלאים. הוא יהפוך לחייכן, נינוח ורגוע ואין סיבה שלא תצליחי בזה גם את. אז מה עושים? בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוקך, בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי לאזן אותו ולקדם אותו. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'יק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




למה הוא ישר בוכה כשמישהו רק מסתכל עליו?


את לא מצליחה להבין את זה...כשהוא עלייך הוא רגוע ונינוח, צוחק ומאושר, ובשנייה שמישהו עובר לידו, מסתכל עליו או קורא לו הוא מיד מתחיל לצרוח...אפילו אצל סבא וסבתא הוא צורח, ואותם הוא דווקא מכיר טוב.... תתפלאי לשמוע, אבל זה יכול להתחיל הרבה לפני שלב חרדת הזרים המפורסם....ותני לי להפתיע אותך יותר, זה יכול להיות קשור בכלל לשרירים שלו ולא לתינוק עצמו..... מה זאת אומרת? תינוק עם טונוס שרירים גבוה (חזק ומוחזק) לרוב נמצא בדריכות מתמדת ובמתח גם בשגרה, דמייני קפיץ מתוח ודרוך שרק מחכה להשתחרר, כל דבר ילחיץ אותו, כל דבר יפחיד אותו, הכול יאיים עליו. אם אין לי שקט בגוף, לא יכול להיות לי שקט בנפש ולכן התינוק במצב של סטרס תמידי. מרגע זה כל חוויה לא מוכרת כמו פרצופים חדשים, מקומות חדשים או הומי אדם, חוויות לא מוכרות, תנוחות אחיזה חדשות ואפילו מיטה שהוא לא רגיל אליה, יעלו עוד יותר את מפלס הלחץ ולאחריו מיד את רמת הבכי. אבל יש מה לעשות....

  • ניתן לעבוד על השרירים שלו במגע ולהוריד את המתח השרירי
  • את יכולה לייצר חשיפות הדרגתיות למקורות הלחץ, "להרגיל" את מערכות הגוף שלו להגיב במתינות ופחות להיבהל.
  • לבחון כיצד מאורגנת "הסביבה ההתפתחותית" שלו בבית, כלומר, ההתנהלות מולו בבית, ככל שנשמור על סביבה יותר "סטרילית" כלומר, שקטה, נקייה, מתחשבת, כזו שהוא מכתיב עבורנו כך יהיה יותר מבוהל מכל שינוי שיגיע, וככל שנרגיל אותו לעולם האמיתי בו יש הרבה דברים, הרבה התרחשויות, הרבה שינויים כך לאט לאט יתרגל ויגיב בצורה מווסתת




התינוק שלך כל היום עלייך, יונק


מבוקר עד ליל. בשנייה שאת מנתקת אותו ממך הוא שוב מתחיל לצרוח. יכול מאוד להיות שהוא לא באמת מצליח לאכול, הוא לא מצליח לינוק כמו שצריך ואז הוא כל הזמן רעב ולכן בוכה כל כך, אולי יש לו טונוס שרירים נמוך (הוא מרגיש לך חלש כזה) והוא מתעייף אחרי כמה מציצות ושוב לא מקבל מספיק אוכל? גם אז יבכה כל פעם שתנתקי אותו ואולי בכלל יש לו לשון קשורה שלא אובחנה? מה את יכולה לעשות?

  • לנסות לתת לו חלב שאוב בבקבוק (אכילה מבקבוק קלה יותר מיניקה)
  • לנסות לתת לו תוספת תמ"ל (למקרה שלא שבע מהיניקה)
  • להניק יותר פעמים במהלך היום, כל פעם לדקות בודדות – זה גם יאמן את שרירי הפה שלו וגם יביא לייצור מוגבר של חלב, שני דברים שיעזרו לו בהמשך

במידה ואחרי הפעולות הללו הוא נרגע ונרדם סימן שהוא פשוט היה רעב. עכשיו עלייך להחליט אם לפנות ליועצת הנקה או לעבור לחלב שאוב או תמ"ל




מה עושים כזה עניין משכיבה על הבטן? אפשר לחשוב


"אז התינוק שלי לא שוכב על הבטן, ביג דיל...זה לא שלא ניסיתי, שמתי אותו כל יום לכמה דקות וכל פעם הוא התחיל לבכות, אז הפכתי אותו לגב אני לא יכולה לשמוע אותו בוכה. מסכן. וחוץ מזה שאמרו לי לא להשכיב את התינוק על הבטן כשהוא ישן וגם ככה הוא כל הזמן ישן" אז אני רוצה לומר לך שזה כן "ביג דיל" במקרה הזה.....

  • רוב שלבי ההתפתחות של התינוק קורים בשכיבה על הבטן
  • התינוק מפתח את עקומות עמוד השדרה בצוואר ובמותן רק בשכיבה על הבטן
  • הרמת ראש תחזק את השרירים הצווארים שלו את העיניים שלו, את חגורת הכתפיים שלו
  • תינוק ששוכב רק על הגב, ידע לשכב בעיקר על הגב. זהו.
  • הראש שלו עלול לקבל פחיסה מאחור וזה לא רק עניין של אסתטיקה, זה עלול ממש להשפיע על אותו אזור שנלחץ במוח
תחשבי כמה קושי יכול היה להיפתר בגיל 3 חודשים אם רק היית יודעת איך לעבוד אתו נכון ולמה אני מספרת לך את כל זה? כי יש מה לעשות!!! אפשר ללמד כל תינוק לשכב על הבטן ולהרים ראש בקלות. בעזרת תרגול הנכון תוך עבודת חיזוק לכל שרירי הגוף מה עוד את יכולה לעשות? להוריד פה למטה את טופס האבחון on line בכדי להבין מהן הסיבות לקושי של תינוקך ולתרגל בהתאם להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




תארי לך שכבר בגיל חצי שנה יכולת לדעת אם הבת שלך תהיה מתעמלת קרקע ומכשירים?


איזה מגניב זה היה, נכון? נולד לך תינוק וכבר בגיל חצי שנה את יכולה לדעת מה הוא יעשה כשיגדל....? זה נשמע מופרך ומוזר, אבל כן... לפעמים כבר בגיל צעיר ניתן "לנבא" מה תהיינה החוזקות של התינוק/ת שלנו, ולא פעם זה קשור לטונוס השרירים עד כמה שזה נשמע לך מוזר כשהוא כל כך קטן. האופן בו השרירים מחזיקים את הגוף, נותן לנו אינדיקציה כיצד הוא יתנועע, כיצד יעבור דרך שלבי ההתפתחות ובאיזה קצב, מה תהיינה ההשלכות של דילוג על שלבי מסוימים, במה יהיה לו קל ובמה עלול להתקשות בעתיד הקרוב או הרחוק. תינוקות עם טונוס שרירים גבוה ("התינוקות החזקים") לרוב יהיו מאוד זריזים ומהירים ידלגו על חלק משלבי התפתחות או שיעברו ממש במהירות על פניהם וירוצו קדימה, הם אלה שיצטיינו אחר כך בכל מה שדורש זריזות, קפיציות, מהירות, ספורטיביות או תחרותיות. לעומתם, בעלי הטונוס הנמוך (התינוקות החלשים יותר) יהיו איטיים יותר בהתפתחות שלהם יתעכבו על כל שלב התפתחותי תקופה ארוכה, ויתקשו לעבור משלב לשלב ולזוז קדימה אבל לרוב יתברכו בגמישות יתר המאפיינת את רמת הטונוס שלהם ולכן יוכלו לבחור בעתיד במקצועות הדורשים גמישות ללא מאמץ כמו התעמלות קרקע או בלט... רוצה לדעת איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך? בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'יק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך הורידי את הצ'יק ליסט בדקי את הטונוס וקבלי תרגילים לתינוקך
להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




כל האימהות רוצות ילד עם בטחון עצמי


עצמי לרגע את העיניים ודמייני את התינוק שלך בעוד כמה שנים מהיום.... יוזם, חרוץ, אסרטיבי, בעל בטחון עצמי , תחושת ערך גבוהה עצמאי, מהיר מחשבה, פעיל ומוביל דעה, יש לך את זה? עכשיו תני לי להאיר את עינייך...יש קשר בין האופן שבו השרירים שלו מחזיקים את הגוף לבין הילד או האדם שהוא יהפוך להיות, התחביבים שלו, תחומי העניין שלו, אפילו המקצוע שהוא יבחר בחיים עד כמה שזה נשמע מוזר...הגוף בונה לו את האופי. אז אם את רוצה ילד כזה עבדי אתו מההתחלה, תרגלי איתו, אמני לו את השרירים, וחשבי על זה שכל אימון כזה היום הוא בעצם אימון לחיים. יציבה נכונה בונה יציבות וחוסן גופני בונה חוסן נפשי בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי להביאו למצב מאוזן. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'ק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לאבחון טונוס השרירים לחצי כאן




מה יקבע אם התינוק שלך יהפוך לחלילן בפילהרמונית או לקרטיסט בנבחרת ישראל?


ובכן....הרבה דברים. האם יש לו שמיעה מוזיקלית טובה, האם יש לו סבלנות ויכולת התמדה, האם הוא פזיז ושובב האם מישהו ממשפחתו עושה משהו דומה, מה רמת הגמישות שלו ועוד.... אז נכון, יש הרבה סיבות אובייקטיביות, שבסופו של דבר תקבענה מה הילד שלנו יהיה לכשיגדל אבל...יש עוד סיבה, שרובינו ההורים, כלל לא ערים אליה והיא טונוס השרירים, האופן בו השרירים מחזיקים את גופינו. כשלתינוק יש טונוס שרירים נמוך, הוא לרוב יהיה חלש יותר, עייף יותר, כבד יותר, יעדיף לישון על פני להתאמץ, יתעכב בשלבי ההתפתחות ויחזק את המוטוריקה העדינה על פני זו הגסה. תינוק כזה, לכשיגדל ימשיך לחפש (מבלי שיהיה מודע לכך כמובן) עיסוקים התואמים את אופיו "הסטטי"....דברים שלא דורשים מאמץ גופני רב, כאלה שמאמצים יותר את האצבעות או המוח ופחות את הגוף ולכן ימשך יותר לעיסוקים "האומנותיים". לעומתו, תינוק עם טונוס שרירים גבוה הוא תינוק חזק, מהיר בהתפתחותו, חסר מנוחה נראה תזזיתי וזריז, סקרן ועירני, תינוק זה יעבור ביעף על שלבי ההתפתחות, תוך דילוג על חלק מהם כאילו אצה רצה לו הדרך, תינוק כזה בבגרותו ימשך לעיסוקים היכולים לווסת את האנרגיה התמידית הצבורה בגופו ולכן ימצא עצמו בפעילויות הדורשות כוח, זריזות, מהירות, תחכום ותנועה. רוצה גם את לדעת מהו טונוס השרירים של תינוקך? בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'ק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך הורידי אותו בלחיצה ממש פה למטה,

  • הביני איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך
  • תרגלי אתו משימות המותאמות לטונוס השרירים שלו
להורדת הצ'ק ליסט לחצי כאן




התינוק שלך ממש חזק


כבר בבטן הרגשת אותו בועט כל הזמן, זז בלי הפסקה, לוחץ לך על הצלעות וגם עכשיו מאז שנולד הוא לא מפסיק לזוז, כל הזמן בתנועה. הוא בקושי בן חודש, אבל הוא לא רגוע, הידיים והרגליים שלו זזות. הוא בועט כל הזמן, כשאת מחתלת אותו את ממש צריכה להיזהר שלא יבעט לך בתפרים אפילו כשהוא ישן הוא זז כל הזמן, במי הוא נלחם?..... וכשהוא כבר ישן, הוא מתעורר אחרי 20 דקות כל פעם, את לא מצליחה לעשות כלום בבית כל פיפס מעיר אותו, צריך להיות בדממה לידו כשהוא ישן.... נשמע לך מוכר? סביר להניח שלתינוק שלך יש טונוס שרירים מוגבר כלומר, החזקת יתר של השרירים אצל תינוק כזה, המוח שולח הרבה פקודות לשרירים להתכווץ וכתוצאה מכך התינוק שלך כל הזמן בתנועה וכל הזמן חסר שקט. מה את עושה? בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי להביאו למצב של שקט ונינוחות. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'יק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לחצי כאן




התינוק שלך רצה לשבת, אז הושבת אותו


מגיעות אליי לא פעם אימהות שמושיבות את התינוק שלהן כבר בגיל 4 חודשים כי הוא "רוצה" לשבת. לשאלתי, איך הן יודעות שהוא רוצה, הן עונות שהוא פשוט מנסה כל הזמן להתיישב, מחזיק חזק את הראש ומתאמץ לקום, כשהוא בטרמפולינה, בסלקל או בטיולון. חשוב שתביני, אין קשר בין הניסיונות שלו להתרומם לבין הרצון שלו. זה לא הוא ש"רוצה" אלא שרירי הבטן שלו. ברגע שהנחת אותו על משטח משופע והשריר התחיל להתכווץ, הוא ירצה להמשיך כי זה מה ששריר יודע לעשות. איפה פה הבעיה:

  • נדיר שתינוק יושב יחזור למטה, לשכיבה על המזרון, זה אומר שסביר להניח שהוא לא יתהפך, לא יזחל, לא ילמד להתיישב לבד בצורה נכונה ומאורגנת
  • הוא לא יודע לצאת מהישיבה או לחזור אליה. הוא "תקוע" בישיבה ויכול רק ליפול ממנה
  • כל ניסיון להוציא אותו מישיבה יגרור בכי, כי מערכת שיווי המשקל שלו לא תדע להגיב נכון
  • יתכן והוא ידלג על שלבי ההתפתחות ויעבור מישיבה לעמידה
  • יכול להיות שיזחל על הטוסיק
  • מערכות התנועה ושיווי המשקל שלו יפגמו
השיבושים הללו עלולים ללוות אותו הלאה למשך חייו. יכול להיות שיהיה מסורבל בתנועתו וירבה ליפול, עלול להיות לו קושי עם כל מה שדורש שיווי משקל, אולי ימנע מנדנדות, מקרוסלות, מלונה פארק, מרכיבה על אופניים או אפילו מגלגול שכל ילד אוהב לעשות, ובאופן כללי יעדיף להישאר סטטי, ואולי הפוך, יהיה תזזיתי ונמרץ, כל היום בתנועה וכל זה יכול להימנע אם רק לא תושיבי אותו! אז מה כן?
  • השכיבי אותו ככל האפשר על מזרון או משטח ישר
  • הניחי אותו באופן שווה על הבטן, הגב והצדדים
  • הוציאי את הטרמפולינה והנדנדה משימוש, אין בהן צורך באמת
  • השאירי אותו בעגלת אמבטיה או טיולון במצב שכיבה ככל האפשר
  • הרימי לו את הרגליים גבוה יותר מהראש וכך לא יוכל להתרומם
  • העבירי את הסלקל ברכב למצב שכיבה ככל הניתן
בנוסף, עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך ואז לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי לחזק ולקדם אותו. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'ק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לחצי כאן




איך תמנעי מהתינוק שלך להפוך לילד היפראקטיבי?


אם התינוק שלך, בוכה הרבה, בקושי ישן, מתעורר אחרי 15-20 דקות כל פעם, אוכל מהר, פולט הרבה, חסר מנוחה , מאוד סקרן, מתפתח מהר ומדלג על רוב שלבי ההתפתחות רוב הסיכויים, שאם לא תתרגלי אתו כבר מעכשיו, הוא יפתח תבנית היפראקטיבית בעתיד. ופה שואלים אותי תמיד את אותה השאלה: "מה הקשר בין קושי בשינה, בכי ופליטות להיפראקטיביות?" התשובה היא - הכול שרירים... האופן בו מחזיקים השרירים את גופו של התינוק ישפיע על התנהגותו. והנה ההסבר המדעי בקצרה: אצל תינוק כמו זה המתואר, המוח שולח המון פקודות לשרירים להתכווץ וכתוצאה מכך התינוק כל הזמן בתנועה וכל הזמן חסר שקט. כשאין שקט "במוח" אין שקט בגוף שמקבל ממנו פקודות ולכן הילד נמצא כל הזמן בתנועה, כשהוא ער, כשהוא ישן, כשהוא אוכל ובכל רגע אחר לאורך היממה. מה את יכולה לעשות? בשלב הראשון עליך להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך בשלב השני עליך לתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי להביאו למצב של שקט ונינוחות. בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'ק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך להורדת הצ'ק ליסט לחצי כאן




איך תהפכי בקלות את התינוק שלך לרגוע ונינוח?


את רוצה ילד נינוח, שלו, רגוע, שישן טוב, אוכל טוב, בעל יכולת קשב וריכוז חביב ונעים, אבל בינתיים הוא רק בוכה וצורח כל היום ואת לא רואה את זה קורה? רוב הסיכויים, שזה באמת לא יקרה מעצמו אם לא תתרגלי אתו כבר מעכשיו ותלמדי אותו איך. ומה הקשר בין תינוק רגוע עם אופי נוח, לשרירים שלו את שואלת? כמעט הכול בעצם קשור לשרירים... האופן בו השרירים מחזיקים את גופו יקבע אם התינוק שלך יהיה רגוע ונינוח או עצבני וכועס. ההסבר המדעי בקצרה, אצל תינוק חסר שקט שכל הזמן זז, ער במשך שעות, לא נח לרגע ובוכה רוב היום, המוח שולח פקודות רבות לשרירים להתכווץ וכתוצאה מכך, התינוק כל הזמן בתנועה וכל הזמן חסר שקט. מה את יכולה לעשות? להבין איזה טונוס שרירים יש לתינוק שלך ולתרגל משימות מותאמות לטונוס השרירים שלו וזאת בכדי להביאו למצב המאוזן והרגוע. ובדיוק בשביל זה הכנתי עבורך צ'ק ליסט לבדיקת טונוס השרירים ומשימות מותאמות לתינוקך
להורדת הצ'יק ליסט לחצי כאן




מה הקשר בין זחילה לכדורגל ולמה דווקא הבן שלך יהיה טוב בשחיית חתירה?


תינוק שזוחל מפתח את שני חצאי המוח. המשמעות היא שהגוף לומד לעבוד בתיאום, צד ימין אל מול צד שמאל, יד ורגל נגדיות בכל פעולה הדורשת זאת. אם חושבים על זה, זו אחת המיומנויות החשובות בכדורגל. כדי שנוכל לבעוט בכדור או לעמוד על רגל אחת, המוח צריך להכיר מושגים כמו חציית קו אמצע או העברות משקל ואלה בדיוק המיומנויות שנרכשות בזחילה. אז אם בעלך מפנטז על מסי הבא שגדל אצלו כרגע בבית, הדבר החשוב ביותר שתוכלי לעשות למענו הוא לעודד אותו לזחול בכל דרך... על הגחון, על 6 או על 4....ככל שיזחל יותר, כך יש סיכוי שיהיה לו קל יותר בעתיד בתור שחקן כדורגל, שחיין חתירה מצטיין, או אלוף ישראל בתחרות "נינג'ה ישראל" כמובן שיש פרמטרים נוספים כגון טונוס שרירים מאוזן ומעבר נכון דרך שלבי ההתפתחות, אבל ללא ספק זחילה היא אחת מאבני הדרך החשובות ביותר להצלחה בקלות בעתיד.